Эффективное решение психологических проблем
методами транзактного анализа
методами транзактного анализа
Психолог Елена Костюкевич
опыт работы 6 лет
online и очно Минск
опыт работы 6 лет
online и очно Минск
Эффективное решение психологических проблем
методами транзактного анализа
Психолог Елена Костюкевич
опыт работы 6 лет
online и очно Минск
Психолог Елена Костюкевич
опыт работы 6 лет
online и очно Минск
Ко мне обращаются, если:
Отношения с близкими
- Сложно сказать "нет"
- Надоело, что родители вмешиваются в вашу жизнь
- Чувствуете раздражение, отчаяние или бессилие
- Навалилось столько всего, что вы уже не справляетесь
Отношения с детьми
- Дети стали неуправляемыми, с ними трудно ладить
- Дети стали хуже учиться
- Разрываетесь между своими делами и детьми
- Вам кажется, что вы - плохой родитель
Отношения в семье/паре
- Устали от скандалов
- Одиноко вместе
- Случилась измена и не понятно как с этим жить
- Не можете принять решение уйти или остаться, живете в ожидании чего-то
Отношения в коллективе
- Кто-то из друзей или коллег предал
- Общение с начальником вызывает раздражение, унижение, страх
- Кажется, что вами пренебрегают и обходят
- Чувствуете себя подавлено, устаёте
Отношения с собой
- У вас повышенная тревожность
- У вас случаются приступы паники
- У вас навязчивые мысли и идеи
- У вас появилось чувство обиды на жизнь
- У вас частые приступы раздражения и недовольства
У вас другой случай?
- Сориентирую чем могу помочь в вашем случае
- Порекомендую куда можно с таким обратиться
В результате консультаций вы сможете:
Уверенно говорить "нет"
Перестать страдать от плохого отношения к вам
Делать выбор с учётом своих интересов
Беречь нервы и ладить со своими детьми
Освободить время для себя без угрызений совести
Решать конфликты с пользой
Распределить обязанности
Понять друг друга и найти своё счастье в паре
Справиться с напряжением и эмоциям
Убрать мыслемешалку и мыслить ясно
Стать увереннее в себе
Почему выбирают мои услуги?
Меня зовут Елена Костюкевич.
Я психолог, которая поможет разобраться с расстройствами настроения, плохими мыслями, отношениями с детьми, родственниками, партнёрами.
Мне 49 лет. Из них в семейных отношениях 25 лет, в науке – 3 года, в строительстве 17 лет, на руководящих должностях - 5 лет, в психологии 7 лет.
Я психолог, которая поможет разобраться с расстройствами настроения, плохими мыслями, отношениями с детьми, родственниками, партнёрами.
Мне 49 лет. Из них в семейных отношениях 25 лет, в науке – 3 года, в строительстве 17 лет, на руководящих должностях - 5 лет, в психологии 7 лет.
- Более 1500 часов консультаций
- 2 года ведения групповых занятий: терапия, модерация
- Было более 200 клиентов
- Более 7 лет психологического образования
- Провела 8 групповых и индивидуальных тренингов
- Преподаю эмоциональную грамотность детям online
- Гарантирую конфиденциальность, вовлеченность в процесс и ситуацию, уважительное и внимательное отношение при обращении ко мне.
Образование
Консультация Онлайн
Есть вопросы? Напишите в комментариях — отвечу, сориентирую
Готовы решать проблему? Оставляйте заявку — согласуем детали
Нажимая кнопку «Отправить», вы соглашаетесь с
Политикой в отношении обработки персональных данных
Политикой в отношении обработки персональных данных
Консультация Очно
г. Минск, ул. Энгельса, 34
Есть вопросы? Напишите в комментариях — отвечу, сориентирую
Готовы решать проблему? Оставляйте заявку — согласуем детали
Нажимая кнопку «Отправить», вы соглашаетесь с
Политикой в отношении обработки персональных данных
Политикой в отношении обработки персональных данных
Консультация Онлайн для пар
Есть вопросы? Напишите в комментариях — отвечу, сориентирую
Готовы решать проблему? Оставляйте заявку — согласуем детали
Нажимая кнопку «Отправить», вы соглашаетесь с
Политикой в отношении обработки персональных данных
Политикой в отношении обработки персональных данных
Консультация Очно для пар
г. Минск, ул. Энгельса, 34
Есть вопросы? Напишите в комментариях — отвечу, сориентирую
Готовы решать проблему? Оставляйте заявку — согласуем детали
Нажимая кнопку «Отправить», вы соглашаетесь с
Политикой в отношении обработки персональных данных
Политикой в отношении обработки персональных данных
Абонемент 5 консультаций ОНЛАЙН
Есть вопросы? Напишите в комментариях — отвечу, сориентирую
Готовы решать проблему? Оставляйте заявку — согласуем детали
Нажимая кнопку «Отправить», вы соглашаетесь с
Политикой в отношении обработки персональных данных
Политикой в отношении обработки персональных данных
Абонемент 5 консультаций ОЧНО
г. Минск, ул. Энгельса, 34
Есть вопросы? Напишите в комментариях — отвечу, сориентирую
Готовы решать проблему? Оставляйте заявку — согласуем детали
Нажимая кнопку «Отправить», вы соглашаетесь с
Политикой в отношении обработки персональных данных
Политикой в отношении обработки персональных данных
Абонемент 3 консультации для пары ОНЛАЙН
Есть вопросы? Напишите в комментариях — отвечу, сориентирую
Готовы решать проблему? Оставляйте заявку — согласуем детали
Нажимая кнопку «Отправить», вы соглашаетесь с
Политикой в отношении обработки персональных данных
Политикой в отношении обработки персональных данных
Абонемент 3 консультации для пары ОЧНО
г. Минск, ул. Энгельса, 34
Есть вопросы? Напишите в комментариях — отвечу, сориентирую
Готовы решать проблему? Оставляйте заявку — согласуем детали
Нажимая кнопку «Отправить», вы соглашаетесь с
Политикой в отношении обработки персональных данных
Политикой в отношении обработки персональных данных
Услуги
Услуги
Лучше 1 раз попробовать чем 100 раз
прочитать об этом.
Записывайтесь и приходите
Отзывы
Отзывы размещены с согласия клиентов.
Гарантирую конфиденциальность при обращении ко мне
Гарантирую конфиденциальность при обращении ко мне
За что любят транзактный анализ?
Транзактный анализ - системный метод
Э. Бёрна, позволяющий установить мир в собственной психике и стать счастливым
- Высокая эффективность
Эффективность транзактного анализа давно доказана.
Этот метод исследован и опробован многократно множеством школ и специалистов из 28 Европейских стран и СНГ. Вы тоже начнёте решать свою проблему уже с первой сессии
01 - Универсальные методыМожно смело утверждать, что транзактный анализ подойдет для каждого, потому что метод использует
понятный обычному человеку язык и схемы для объяснения психологических механизмов и процессов – вы будете понимать, что с вами происходит, даже если изменения кажутся волшебством02 - Высокий уровень подготовки специалистовОбучение транзактному анализу в психотерапии платное и долгосрочное.
В течение 4-х лет специалисты проходят теорию и практику по европейской сертифицированной системе с выдачей сертификатов и экзаменами.
В ходе обучения значительное внимание уделяется личностному психологическому становлению каждого специалиста. Поэтому на сессиях мы будем решать ваши проблемы результативно и качественно.03
Часто задаваемые вопросы
На сегодняшний день онлайн консультирование - востребованный удобный и простой способ работы с психологом.
Это возможность получить профессиональную помощь тем, в чьих регионах она малодоступна. Тем, кто бережно относится ко времени и финансам. При этом вовлеченность в процесс, внимание к клиенту, анонимность, безопасность и комфорт могут быть даже выше, чем во время очных встреч.
Больше возможностей для контакта, улавливания нюансов реагирования друг на друга, передачи опыта на телесном уровне, применения техник с взаимодействием в одном пространстве психолога и клиента дают очные встречи.
Это возможность получить профессиональную помощь тем, в чьих регионах она малодоступна. Тем, кто бережно относится ко времени и финансам. При этом вовлеченность в процесс, внимание к клиенту, анонимность, безопасность и комфорт могут быть даже выше, чем во время очных встреч.
Больше возможностей для контакта, улавливания нюансов реагирования друг на друга, передачи опыта на телесном уровне, применения техник с взаимодействием в одном пространстве психолога и клиента дают очные встречи.
Обычно работа состоит из нескольких этапов:
5. Поиск новых способов реагирования.
6. Поддержка в освоении новых способов реагирования и поведения.
7. Завершение: обратная связь
- Знакомство. Можно задать интересующие вопросы, рассказать о себе то, что для вас важно.
- Формирование запроса и заключение контракта на работу с этим запросом.
- Исследование и анализ конкретных ситуаций, когда возникают негативные чувства, мысли или проявляется нежелательное поведение.
5. Поиск новых способов реагирования.
6. Поддержка в освоении новых способов реагирования и поведения.
7. Завершение: обратная связь
Это устная договоренность о том, какую проблему мы решаем и принятие на себя ответственности каждой из сторон в пределах своих компетенций для её решения.
Это выглядит примерно так:
- Когда муж меня критикует, я чувствую себя виноватой. А хочу чувствовать себя уверенно и спокойно, - это запрос.
- Да, это то, что входит в мою компетенцию и с чем мы можем работать. Мы вместе найдём причину, почему возникает такое чувство и способ реагировать уверенно и спокойно на критику мужа.
Моя ответственность – быть вовлеченной, использовать все свои знания и опыт для решение вашей задачи.
Ваша ответственность сообщать о том, что с вами происходит и применять на практике найденные решения.
Это выглядит примерно так:
- Когда муж меня критикует, я чувствую себя виноватой. А хочу чувствовать себя уверенно и спокойно, - это запрос.
- Да, это то, что входит в мою компетенцию и с чем мы можем работать. Мы вместе найдём причину, почему возникает такое чувство и способ реагировать уверенно и спокойно на критику мужа.
Моя ответственность – быть вовлеченной, использовать все свои знания и опыт для решение вашей задачи.
Ваша ответственность сообщать о том, что с вами происходит и применять на практике найденные решения.
В зависимости от ваших знаний, опыта, ситуации, окружающей обстановки и заинтересованности работа может быть выполнена за 1 сеанс, несколько месяцев или лет.
Сориентироваться помогут такие критерии:
1.Ваше настроение в целом хорошее и стабильно, ваше окружение поддерживает вас, вы открыты к изменениям и у вас есть желание действовать.
Занимает как правило от 1 до 10 сеансов.
2.У вас есть чувства и эмоции, не позволяющие вести себя по-новому. Страх, раздражение, вина, обида. Коррекция занимает от 2 месяцев до двух лет.
3. Когда есть поведение, наносящее вред себе или другим. В таких случаях может понадобиться совместно с работой психолога помощь психотерапевта (психиатра) и медикаментозное лечение.
Занимает от 6 месяцев до нескольких лет. Поддерживающая терапия в зависимости от тяжести нарушений и окружающей вас обстановки может быть необходима в течении многих лет.
Сориентироваться помогут такие критерии:
1.Ваше настроение в целом хорошее и стабильно, ваше окружение поддерживает вас, вы открыты к изменениям и у вас есть желание действовать.
Занимает как правило от 1 до 10 сеансов.
2.У вас есть чувства и эмоции, не позволяющие вести себя по-новому. Страх, раздражение, вина, обида. Коррекция занимает от 2 месяцев до двух лет.
3. Когда есть поведение, наносящее вред себе или другим. В таких случаях может понадобиться совместно с работой психолога помощь психотерапевта (психиатра) и медикаментозное лечение.
Занимает от 6 месяцев до нескольких лет. Поддерживающая терапия в зависимости от тяжести нарушений и окружающей вас обстановки может быть необходима в течении многих лет.
Иногда достаточно одной встречи, чтобы решить вашу проблему.
Но бывают запросы и случаи, когда необходимо проработать проблему глубже и закрепить результаты. Тогда помощь психолога может быть востребована на протяжении нескольких месяцев или лет.
В таких случаях золотой стандарт – 1 раз в неделю.
При острых состояниях – 2 раза/в неделю, плюс дополнительная возможность связаться с психологом в критической ситуации.
Психоанализ с целью познания личности и профессионального роста – 1-2 раза/в неделю.
Поддерживающие встречи после проведения основной работы – 1 раз/2 недели.
Но бывают запросы и случаи, когда необходимо проработать проблему глубже и закрепить результаты. Тогда помощь психолога может быть востребована на протяжении нескольких месяцев или лет.
В таких случаях золотой стандарт – 1 раз в неделю.
При острых состояниях – 2 раза/в неделю, плюс дополнительная возможность связаться с психологом в критической ситуации.
Психоанализ с целью познания личности и профессионального роста – 1-2 раза/в неделю.
Поддерживающие встречи после проведения основной работы – 1 раз/2 недели.
Тревога возникает при любой неопределенности, это нормально. Жить с проблемой - это определенность, хоть и болезненная, но знакомая. Попытка пойти к психологу, чтобы решить проблему - это значит пойти в незнакомую и неопределенную для вас ситуацию. Это нормально - чувствовать тревогу при встрече с новым опытом.
Со своей стороны я гарантирую вашу безопасность и конфиденциальность информации, что закреплено в договоре публичной оферты ниже на сайте.
Со своей стороны я гарантирую вашу безопасность и конфиденциальность информации, что закреплено в договоре публичной оферты ниже на сайте.
Напишите мне за 24 часа до встречи и мы перенесём её на другой день.
В случае форс-мажора сообщите мне как только станет известно об этом.
Подробности - в договоре публичной оферты.
В случае форс-мажора сообщите мне как только станет известно об этом.
Подробности - в договоре публичной оферты.
Если не получается прийти, встречу можно перенести за 24 часа до назначенного времени.
Для этого напишите мне и мы согласуем новую дату и время.
В случае пропуска без предупреждения стоимость встречи не возвращается.
Подробнее – в договоре публичной оферты.
Для этого напишите мне и мы согласуем новую дату и время.
В случае пропуска без предупреждения стоимость встречи не возвращается.
Подробнее – в договоре публичной оферты.
Предоплаченные по абонементу встречи можно пройти в течение 6 месяцев по заявленной стоимости.
В течение 12 месяцев возможно пройти встречи с доплатой до вновь установленного уровня стоимости такой услуги.
В течение 12 месяцев возможно пройти встречи с доплатой до вновь установленного уровня стоимости такой услуги.
Тут можно задать вопрос, оставить заявку
Статьи, рекомендации, практики
на тему взрослых отношений
Пишу про отношения детей и родителей
Полезные лайфхаки и рабочие практики
ИНФОРМАЦИЯ
ИП Костюкевич Елена Михайловна
Свидетельство о гос. регистрации выдано Минским райисполкомом 08.09.2023
УНП 692 230 023
Адрес государственной регистрации: 223 066 Республика Беларусь, аг. Чачково,
ул. Юбилейная, 4−1
Режим работы вт-сб с 10 до 20,
выходной вс, пн.
ИП Костюкевич Елена Михайловна
Свидетельство о гос. регистрации выдано Минским райисполкомом 08.09.2023
УНП 692 230 023
Адрес государственной регистрации: 223 066 Республика Беларусь, аг. Чачково,
ул. Юбилейная, 4−1
Режим работы вт-сб с 10 до 20,
выходной вс, пн.
Tilda Publishing
КОНТАКТЫ
